Bernd Rexroth

Mein Ziel ist es, Ihnen in schwierigen Situationen und Lebensphasen unterstützend und begleitend zur Seite zu stehen. 

Wann ist psychologische Beratung erforderlich?

Sie sollten sich überlegen, eine professionelle Beratung aufzusuchen, wenn Ihre persönlichen, familiären oder beruflichen Probleme Ihre Lebensqualität und Ihr soziales Leben im Privatleben seit über einem Monat nachhaltig beeinträchtigen.

Bei länger bestehenden Schwierigkeiten neigen viele Menschen dazu, sehr ungeeignete (dysfunktionale) Ablenkungsstrategien wie 

• Alkohol
• übermäßiges Essen
• Medikamente
• Flucht in die Arbeit und 
• Aufgabe von Entspannungsverhalten 

einzusetzen. Das muss über kurz oder lang zu Problemen führen. Psychologische Hilfe beginnt mit dem Eingestehen der eigenen Hilfsbedürftigkeit und Unterstützung!

Gerne nehme ich mir die Zeit, Ihnen zuzuhören und ein individuelles Beratungskonzept zu entwickeln, welches genau zu Ihren Bedürfnissen passt.

Sie sollten mit einem psychologischen Experten reden, wenn

• Sie ständig am Grübeln sind und keine Antworten auf Ihre drängenden Fragen haben
• Sie ständig mit negativen oder sich aufdrängenden Gedanken und Zwangshandlungen beschäftigt sind
• Sich immer wieder auftretende negative Gedanken oder Bilder (flash-backs) von früheren negativen oder gewaltgeprägten (traumatischen) Erinnerungen haben
• Sie sich über einen längeren Zeitraum gereizt oder verstimmt fühlen
• Sie über mehr als zwei Wochen sich depressiv oder ängstlich fühlen
• Ihre Probleme Ihren Schlaft oder Entspannungsfähigkeit beeinträchtigen
• Sie eine längerdauernde Veränderung Ihres Alkoholkonsums oder Essverhaltens oder Medikamenteneinnahme feststellen
• Sie einen professionellen Berater für Beziehungs-, Familien- oder Berufsprobleme benötigen.

Für ein erstes unverbindliches Gespräch stehe ich Ihnen zur Verfügung. Gemeinsam entscheiden wir dann, wie eine weitere Zusammenarbeit aussehen kann.

Zögern Sie nicht. Eine Verbesserung ist möglich. Denn 

"DIE VERÄNDERUNG BIST DU"

Herzlichst

Bernd Rexroth